Projekt 52 – “Alltagsheld”

Meine Alltagshelden sind mein online Kalender, welcher sich auch mit meinen Handy updatete und anders rum, ohne würde ich einige Termine vergessen Und auch mein geschriebener Kalender, wo ich eben die gleichen Termine eintrage, ist zwar Sinnlos 2 Kalender zu führen, aber bei mir Schussel ist es einfach besser, einmal Handy vergessen und schon hab ich den Salat

Mein eigentlicher Alltagsheld ist ja mein HTC 7 Pro, aber da ich bis jetzt noch keine neue Cam habe und diese ja IM Handy ist kann ich dieses nicht Fotografieren, den mein Handy ist der größte Held im Alltag, den es vertreibt mir die Langeweile, ersetzt abends dank Kindle App mein Buch, Weckt mich, Erinnert an Geburtstage und Termine, Ich kann Fotos und Videos machen und teilen sowie immer auf den laufenden sein bei Facebook und Twitter. Joar DAS fehlt auch den Bild definitiv.

Das Projekt 52 wurde von der lieben Sari in Leben gerufen und eine Linksammlung der Teilnehmer könnt ihr HIER finden. Vielleicht mag der ein oder andere ja auch noch mitmachen.

Abnehmen #1

Wie ich schon angekündigt habe, startete letzte Woche das Abnehmen2012.
Ich muss zugeben, das mit Almased war nach hinten los gegangen. 1 Tag mehr nicht. Morgens sagte ich noch super lecker, mittags vergass ich den Shake schon und Abends wurde mir schlecht von.
Am nächsten Tag habe ich also morgens nix gegessen oder getrunken Auch falsch, aber ich überlegte was ich dennoch tun könnte. Schaute mir die Zusammensetzung an und naja Almased bassiert also mehr drauf die Kohlenhydrate zu reduzieren. Gut, geht auch ohne das Zeug, bzw indirekt ohne, den Dank den kleinen Rezepten aus der 14-Tage-Phase und der Website habe ich momentan viel Abwechslung.
So starteten wir mit den Projekt “Gesund kochen” Welches heißt: Morgens 1-2 Vollkornbrote (da werde ich mir aber noch Rezepte für selbstgebackendes LowCarb Brot besorgen um da auch einzusparen) Putenbrust als belag. Wasser als Getränk und Tee ungesüßt oder mit Süßstoff (ich muss echt mal schauen das ich dieses Stevia irgendwo bekomme, den Tee ungesüßt ist irgendwie BÄH) um 16:30 gibt es dann Warm. Dazu nehme ich eins der Rezepte von Almased und Leute ich koche das erste mal OHNE Maggi/Knorr und Co Tüten. Alles frisches Gemüse usw. Auch Schatz ist von den Rezepten begeistert, wo er doch eigentlich wenig Gemüse isst Abends dann was eiweißhaltiges, ein Salat oder Putenbrust oder Omelett (Dank des neuen Tupper Omelett-Meister super einfach und ohne Öl lol) Joar, wichtig ist eben 3 Mahlzeiten, Trinken erst nach der Mahlzeit und das Kalorienarm und vor allem Vollkornprodukte.
Und was soll ich sagen? Wir sind mehr als nur satt, ja es bleibt sogar gekochtes über (Macht mal das Rezept von Almased für Ratatouille das soll für 2 Personen sein, wir haben 2 Tage davon gegessen) UND ich habe sowohl an Umfang als auch an Gewicht verloren
Ich lerne also nun richtig kochen und bin richtig stolz was ich die letzte Woche alles zaubern konnte. Ohne viel Sahnezeug oder so.
Ja ich gönne mir auch mal eine Hand voll Chips oder ein Radler nach den Essen. Auch gab es Sonntag mal was von BurgerKing
Aber man muss auch sich mal belohnen und ich denke wenn ich weiter so koche werden die Pfunde schon langsam Purzeln. Na das 1 kleine Ziel hab ich ja schon wieder geschafft und die Zweistelligkeit erreicht Nun gehts los zum Wunschgewicht von 75kg

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